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肌の乾燥がひどいときはどうしたら?

たぬみー

皆さんこんにちは。最近皮脂の量がぐんとさがってしまい、皮膚のキメが荒いし、浅いので悩んでます。

乾燥の強い職場にいたことと、最近日焼けをしたことが原因かなと思います。今まですごい脂っぽい肌質だったのに、短期間でガッサガサです(T_T)

昨日 コスメカウンターで肌を拡大してみるやつをやったんですが、キメが荒いのなんの…!カウンターでお姉さんに『基礎ラインから見直してね』と言われたんですが、…メイクはやむをやないとしても、基礎ラインは石鹸百貨で売ってるようなのを使いたいなあと 思ってるので…なんてお姉さんには 言えず(笑)帰ってきた次第です。

けど『肌が風邪をひいてる状態だから、栄養のあるものを与えてね』と言われたのには納得。だけど栄養って…?
過去ログでは、肌がダメージを受けてるときは、石鹸を控えると書いてたので、やってみようと思います。
他にはどんなことをすればよいでしょうか?
今までアブラギッシュで生きてきたので、こんなに乾燥を感じてるのは初めてで…どないしたらいいか分かりません。特に、油分の多いものは、ニキビになりそうで怖くて使ってません。(今までそうだったので・・)どなたか教えてください。よろしくお願いします!m(_ _)m

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2005年05月13日
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  • Re: 肌の乾燥がひどいときはどうしたら?

    mio

    こんにちは、mioと申します。
    スキンケアでのアドバイスは他の方にゆずりますが
    私は、水を飲むことをおすすめします。
    乾燥しているということは、からだの水分量がすくなくなっているわけだから
    表面に何かを塗るだけではなくて
    からだの中から水分を補ってあげることも大切だと思うのです。
    積極的に水を飲むと良いですよ。
    私は最近、お風呂で湯船につかりながら、
    コップ1杯の水をゆっくりゆっくり飲むようにしているんですが
    からだのかさつきがだいぶ改善されましたよ。
    もちろん、お風呂以外でもなるべくマメに飲むようにしてます。

    2005年05月13日
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  • 目からうろこです。ポロリ☆

    たぬみー

    mioさんこんにちは。
    水を飲むことで改善されるのは初耳です!!とっても簡単だし、お風呂の中でやればリラックスできそうだし、さっそく今夜やってみます。
    目からうろこのアイデアをありがとうございました。

  • ヨーグルトパック

    ちびこ

    たぬみーさん、こんにちは。ちびこです。
    私も季節の変わり目のせいか、最近ひどいかさつきに悩まされてました。
    いろいろと試してみたところ、一番良かったのがヨーグルト。

    洗顔後、ヨーグルトに米ぬか、ガスール、ねんどのシンプルジェル、ハチミツなど手持ちの物を好みで混ぜて、5分ほどパックするだけです。
    パックする時間がないときは、ヨーグルトを肌に伸ばして洗い流すだけでも良かったです。
    赤くなってヒリヒリしていた肌が、ずいぶん落ち着きました。

    荒れているときは洗顔も「こんぶとふのり」や「ぬかと袋」が、気持ちよかったです。
    ぬか洗顔は肌のキメを整えつつ栄養もあたえてくれますから、たぬみーさんのお肌にも良いかもしれませんね(^^)

    日焼けのカサカサ改善は少し時間がかかると思いますが、いっしょにしっとりスベスベお肌を目指しましょう!

  • ヨーグルトパック おいしそうですね

    たぬみー

    こんにちは。ちびこさん。
    ヨーグルトなど家にあるものばかりなので、ぜひとも一度試してみます。
    米ぬかは持ってないのですが、、ガスール、ハチミツでやってみます。(^^)

    洗顔にも「こんぶとふのり」が使えるなんてびっくりです。汚れを落とす効果もあるのですか?前に洗髪に使ったのが残っているので、これもやってみたいのですが、ペーストを肌の上で滑らせればよいのでしょうか?
    あと↑のパックにも混ぜてみようかな?
    ぬかも今度の買い物の時に、買ってみます。

    コスメカウンターで結構ショックを受けて、何か買い足してケアしていかないと治らないかなぁ・・と思ってたのに、お二人のアイデアにはとっても感心しました。お家にあるものを上手に使ってらっしゃるんですねぇ・・。私もがんばろ!ありがとうございました。

  • Re: ヨーグルトパック おいしそうですね

    ちびこ

    たぬみーさん、こんにちは。

    > 洗顔にも「こんぶとふのり」が使えるなんてびっくりです。汚れを落とす効果もあるのですか?前に洗髪に使ったのが残っているので、これもやってみたいのですが、ペーストを肌の上で滑らせればよいのでしょうか?

    その通りです!
    朝の洗顔、お化粧をしていない日の洗顔にとっても良いですよ。
    意外としっとりさっぱり洗い上げてくれるので、ビックリなんです(^^)
    あと石けんを使いたいけど乾燥が気になるときは、
    泡立てた石けんに少量混ぜると脱脂しすぎることがないです。

    > あと↑のパックにも混ぜてみようかな?
    > ぬかも今度の買い物の時に、買ってみます。

    パックに混ぜるのもお勧めですよ。
    肌が荒れていてざらついた物を使いたくないときは、小麦粉などでとろみを
    調整してみてくださいね。

  • 基本的なケアですが

    のわぜっと

    たぬみーさん、みなさんこんにちは。

    もともと脂っぽい肌質だったということで、その時から水分不足だったのではないかな?と思いました。
    水分が足りない→自力で補おうとする→皮脂をいっぱいだす
    という、インナードライになるようです。

    私も乾燥肌なのですが、ケアで気をつけていることは
    化粧水をとにかくたっぷり使うことです。
    少しずつ手にとって、一カ所50回以上はパッティングするつもりで何度もつけていきます。
    肌の理想のバランスは水分70%:油分30% だそうですよ。

  • こんぶとふのりペースト

    桃子

    たぬみーさん 皆さん こんばんは 桃子です。

    先日、韓国に仕事で行っていたのですが
    こんぶとふのりを持参して、現地でペーストにし、それで全身洗っていました。
    文字通り全身で、髪も顔も体もこれひとつです。
    石けんは髪にだけたまに使いましたが
    乾燥肌ということもあり、顔とからだには
    石けんはよほどの真夏以外は使わないものですから
    重宝しました。
    ぬか袋も大好きですが、ふのりペーストのほうが安いしかさばらないので。

    それに韓国にはわかめはありますが「こんぶ」というものがそんなに一般的な
    使われ方はしていないので、
    「これは何?」と訊かれ、説明するのに一苦労でしたが、一袋あげると
    とても喜ばれました。(ますます韓国女性の肌がきれいになってしまいますねえ。。。)
    あちらは日本より湿度が少なく、寒いところなのですが、正直韓国女性の
    肌の美しさには脱帽です。特別なお手入れはしていないとのことですが、きめが細かくて羨ましい女性ばかりでした。
    食生活も影響することですから、やはり内部からのケアも大事ですね。
    唐辛子だけでなく、鶏肉のコラーゲンも多量に摂取、あとはとにかく野菜をよく食べます。焼き肉も、こちらではぜいぜいサンチュを少しが一般的ですが、むこうでは
    大根でも人参でも青菜(特にエゴマ)でも、とにかくなんでも多量の野菜でお肉を巻いて食べています。日本の2倍摂っているというデータにもうなずけます。

    こんぶとふのりペーストに話が戻りますが、私のスペシャルな日は
    これにスクワラン等のオイル、はちみつを混ぜて塗布し、その上から
    蒸しタオルで顔を覆い暫く置く。このパックをたまにしています。
    成分が蒸しタオルの効果で浸透しているなーって感じ
    になりますし、気のせいか、色が白くなっている気がします。
    美白効果?でしょうか。。。

    気候も不安定ですしお肌も不安定になってしまいますが
    たぬみーさんのスペシャルな方法が見つかるといいですね。

  • 髪も

    トコ

    たぬみーさん、皆さん、こんにちは。トコです。

    保湿、パックの情報は皆さんが色々提供してくださっているようなので、ちょっと違う提案です。

    私は冬場顔の肌がひび割れみたいになるほど乾燥してしまいました。
    そのときは顔に石けんを使うのをしばらくやめて、ガスール+ぬかまたは+こんぶとふのりで洗顔してました。
    それでもあまり改善されなかったので、洗髪も石けんを使うのをやめてガスールにしてみたら良くなりましたよ。
    石けん洗髪は顔に直接泡はついていないものの、泡を流す時に顔の皮脂も多少奪われていたり、刺激になっていたのかもしれませんね。
    という私の経験からですが、しばらく洗髪もガスールとかこんぶとふのりにしてみたらどうでしょう?

    早くたぬみーさんのお肌が良い状態になるといいですね^^

  • 皆さん!ほんまにありがとうございます!

    たぬみー

    ちびこさん、のわぜっとさん、桃子さん、トコさん。いろいろなアドバイスを丁寧にありがとうございます。

    せっかくアドバイスを受けたのにここ2日ほど、バタバタしててまだ手付かずなのが、とっても情けないです・・。スイマセン。こんなんだからガサガサなんですが・・今日こそは必ずや!

    こんぶとふのりパワーには驚きました。だけど実は、『ふのり洗髪でツヤツヤのサラサラ!』ってのを過去ログで見て、わたしもなりたいと思って、小豆粉など買ったんです。だけどイマイチ・・。洗髪が下手で・・ぺたっとして。地肌もさっぱりせず、断念しました。(洗髪も以前よりだいぶましですが、たぶん成功してないと思う。ふんわりサラサラではないし・・)

    ちょっと横道にそれますが、体も毎日石鹸で洗わなくて良いというのを読んで当時びっくりしました。その時にびわこを買ったんですが、なんとなくまた毎日石鹸で洗ってしまってます。洗髪にしろ、顔や体にしろ、なんとなく以前の習慣から石鹸でアブラを洗い流すさっぱり感=汚れが落ちている と思い込んでしまってます。だけどトコさんが石鹸洗髪を辞めたら改善されたなら、私ももう少し見直さねばいけないなぁ・・。だからのわぜっとさんのおっしゃるように、インナードライなのかもしれません。あっ、一応化粧水は夜はシートパックにしてなるべく肌に吸わせるようにしていますが・・朝はバタバタしてて即メイクです。うーん・・いろいろポロが出てきて恥ずかしい限りです。
    桃子さんの野菜の話も耳が痛かったです笑

    いろいろお話を聞いて、結局日々のなまぐさが原因だったのかと・・。
    美は一日にしてならずですね・・やること多すぎてめげそうですが できそうなものからやってみます・・。さっそくふのりペーストを作ってみます^^
    また分からないことや、うまくできなかったときにはご指導よろしくお願いしますっ!

  • Re: 皆さん!ほんまにありがとうございます!

    しめじ

    久しぶりです。○┓ペコ
    自分も去年頃は口のまわりとか粉吹いてましたけど、今年はなくなりましたよ。
    同体質の方wなのでご参考になれれば幸いであります。
    それで自分でポイントとしてる部分などを申します、一番重要に思われるのは洗顔後、入浴後すぐの化粧水(化粧水はたっぷり/ので、安いのをw)& オイル(オイルは塗りすぎない様に)をすることで、水分蒸発を防ぐことかと思います。
    洗顔には(入浴中の洗顔も)オリブローヤル石鹸が今んとこ一番でした。まだ未使用でしたらご使用あれ。あと自分は洗顔後ガスールを軽く塗って洗い流します(ローションのようなものと捉えて)なんとなく良い効果があるような気がするからです(もしガスールを使用するのなら、小さな100円ショップにあるようなプラスチックケースにちょこっとずつ作ったほうがいです、最近は気温が上がったせいか2日くらいで変臭しだしますから/w )

    あと、自分の感覚的なもので言えばシャンプーは固形石鹸より液体シャンプーにしたほうが顔の肌も乾燥しない気がします

    オリブローヤル石鹸
    http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_abc.php?lc=4&mc=2&sc=&ig=AK010

    最近はシャンプーに固形石鹸を使うことを完全にやめました
    ↓のシャンプーが匂い的にも
    最近のお気に入りです。

    SiTORI オレインシャンプー
    http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_abc.php?lc=6&mc=1&sc=&ig=SK023

    肌質が近いようなので、よろしければ
    オススメ商品の情報交換などをメールにてしませんか。よければメールください。

    2005年05月19日
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